Timene legges tilgjengelig for booking 6 dager i forkant av timen. Du kan lese mer om hver enkelt time ved å trykke på gruppetimenavnet.
NB! Timeplan er hele tiden under revidering og det kan både komme flere til og noen fjernes/endres igjen, men vi prøver oss frem ifht behov og ønsker fra medlemmer. Medlemmer finner alltid siste oppdaterte kalender på Min Side. Du må ha et aktivt medlemskap for at timeplan skal være synlig i Min Side, og for å melde på.
Kl | Mandag |
10:00 | FuncFit WOD (Sigurd) |
11:00 | Østfold Parkinsonforening i FuncFit salen, "Dokka" |
16:00 | FuncFit WOD |
17:00 | Boksetime (Gunnar Børresen fra Fredrikstad Bokseklubb) |
18:00 | |
18:00 | Spinning 60 (Hege) |
18:00 | FuncFit WOD (Joacim) |
18:15 | Løp intervall 30 (Sigurd) |
19:00 | FuncFit WOD (Joacim) |
20:00 | FuncFit WOD (Joacim) |
Kl | Torsdag |
06:15 | FuncFit WOD |
09:00 | Mobilitetstrening (Nadin) |
10:00 | FuncFit WOD |
16:00 | FuncFit WOD |
17:00 | MFR - triggerpunkt (Nadin) |
18:15 | Spinning 45 (Sander) |
19:00 | Zumba? (etter påske) |
19:00 | FuncFit WOD |
Kl | Tirsdag |
06:15 | FuncFit WOD |
10:00 | FuncFit WOD |
12:00 | Seniortrening |
16:00 | FuncFit WOD |
17:00 | Mobilitetstrening (Nadin) |
17:30 | Spinning 45 |
18:00 | |
18:30 | Core 30 (Nadin) |
18:00 & 19.00 | Tai Chi & Qi Gong introkurs kl 18, lett-øvet kurs kl 19 |
19:00 | FuncFit WOD |
Kl | Fredag |
06:15 | |
09:30 | Østfold Parkinsonforening i FuncFit salen, "Dokka" |
11:00 | FuncFit WOD |
16:00 | Spinning 45 (Hege) |
16:00 | FuncFit WOD |
17:00 | Løp intervall (Sigurd) |
17:30 | FuncFit WOD |
Kl | Onsdag |
09:00 | Løp intervall 45 (Sander H) |
10:00 | FuncFit WOD |
16:00 | FuncFit WOD |
17:30 | Løp intervall 30 (Berit) |
17:30 | Ashtanga yoga 75 min (Mette) |
18:00 | FuncFit Partner (Joacim) |
19:00 | FuncFit WOD (Joacim) |
Kl | Lør | Søn |
09:15 | FuncFit Partner (Joacim) | |
10:15 | FuncFit Partner (Joacim) | |
10:30 | Spinning 45 (Ane/Hege) | FuncFit Partner (Marius) |
10:30 | MFR - triggerpunkt (Nadin) | |
11:00 | Løp intervall (Berit/Sander) |
Åpningstider sommer finner du her.
Copyright © 2020 EIR Trening AS. All Rights Reserved
